這週在屏東友人向我問了一些苦茶油的問題,我還是一樣的講法,冷壓不加熱的處理方式適合果肉油,而不適合種子油,種子油需要加溫讓他轉化油的品質才會更好。
這是農試所當初做的實驗資料
第一條跟第二條用的是一樣的材料,只差有無焙炒
第一條是文山冷壓苦茶油
第二條是文山焙炒苦茶油
第三條是大陸的苦茶油(精煉油)
上面的部分是酸價跟過氧化價,可以視為油脂老化的指標,下面的是總酚化物跟還原力,可以視為跟營養健康相關的指標。
酸價跟過氧化價的部分可以很清楚被看到最低的是精煉油,再來是冷壓最高是焙炒。
焙炒當然會增加油脂的老化,所以這兩個數值都較高,但都低於食用標準(精煉油0.5,未精煉油2)。
但總酚化物的部分則是焙炒遠大於冷壓,而精煉接近於0。
大多數的精煉油脂都會回填抗氧化劑,但大陸的小型精煉設備沒有回填抗氧化劑的功能,所以精煉後幾乎沒有抗氧化的功能所以很低。
而以總酚化物來看焙炒是無焙炒的3.5倍,還原力則約4倍左右。
氧化穩定度(Osi, oxygen stabile index),這個數值是油脂整體品質的總和,數字越高品質越好,越不容易變性,油脂保存越久,這個指標才是油脂最重要的指標。
檢驗osi的設備一套要四五百萬跟一般一台二三十萬的檢驗設備不同,不是專門、相關的油脂實驗室不會有這個檢驗設備。
而焙炒後的油脂是冷壓的2.4倍,品質遠勝。
所以不要再迷信什麼冷壓苦茶油,橄欖油是來自果肉可以冷壓,但苦茶油來自種子要先經過焙炒,花生油也是。
PS. 本文指的冷壓並不是傳統油車製程,而是沒經過焙炒、破裂等程序,直接壓榨的模式。